📖 内容简介

《防身宝》是一部罕见的清代武师真传抄本，全书90页，集武术功法与中医方药于一体，堪称传统跌打损伤与养生保身的实用秘典。书中图文并茂，收录了狮子抱头功、运脏功、仰天功等二十种功图，详细讲解穴位打法与猛虎下山等武科技法，更载有二十四味长寿保身丹、跌打末药方及全身伤损通用方等珍贵验方。从内功修炼到外治药散，本书系统呈现了古代武医融合的防身智慧，是研究中医伤科、武术养生及穴位应用的珍贵古籍，适合中医药爱好者、武术研习者及传统文化收藏者参考。