📖 内容简介

《真本达摩易筋经外经》是一部罕见的道家养生修炼古籍，隶属《易筋洗髓经》体系中的秘传珍本。全书仅26页，虽清晰度一般，却完整收录了达摩易筋经“外经”的核心功法，包含导引、按跷、吐纳等外壮导引术，侧重易筋强骨、洗髓伐毛的实修秘要。此本将道家丹道与佛门易筋融会贯通，是研究传统内功导引、武学修真和中医养生的珍贵文献，适合养生爱好者、武术研习者及古籍收藏者深入参详，一窥古代炼气强身的不传之秘。