姜书洋-内功真诠课程视频12集，细讲内功，内劲，功夫上身的规矩，身法等。

├──姜书洋-内功真诠
| ├──1. 课程简介.mp4 43.14M
| ├──10. 气灌指尖.mp4 57.28M
| ├──11. 纵横劲法.mp4 62.29M
| ├──12. 课程总结.mp4 27.39M
| ├──2. 习拳必明身体之要.mp4 111.72M
| ├──3. 何为桩功.mp4 87.32M
| ├──4. 功夫上身的规矩 1.mp4 213.36M
| ├──5. 功夫上身的规矩 2.mp4 113.11M
| ├──6. 内家呼吸妙法.mp4 139.15M
| ├──7. 呼吸之最.mp4 81.63M
| ├──8. 内家劲法通会.mp4 263.50M
| ├──9. 实用身法解析.mp4 80.66M