慈海卢国东 古法道医养生功法训练营视频14集 百度云下载
📖 内容简介
《慈海卢国东古法道医养生功法训练营视频14集》是一套聚焦传统道医养生的实操课程，由慈海卢国东的学生讲解示范，涵盖14集经典古养生功法。课程包含腹式呼吸、逆腹式呼吸、吞齁食气等核心功法，每集针对不同养生要点，以视频形式直观呈现动作要领与练习方法，适合想学习传统养生、提升身体机能的人群。本资源支持百度云下载，方便随时随地学习，是传承古法养生智慧的实用资料，助力受众掌握道医养生实操技巧，远离亚健康。
*内容摘要，帮助您快速了解要点慈海卢国东 古法道医养生功法训练营视频14集，由其学生讲解示范古养生功法。
├──慈海卢国东 古法道医养生功法训练营
| ├──01. 腹式呼吸.mp4 23.63M
| ├──02. 逆腹式呼吸.mp4 116.67M
| ├──03. 吞齁食气.mp4 109.03M
| ├──04. 跪坐.mp4 152.30M
| ├──05. 熊经鸟申.mp4 90.72M
| ├──06. 枯树盘根.mp4 224.20M
| ├──07. 风摆荷叶.mp4 116.83M
| ├──08. 养生桩.mp4 94.84M
| ├──09. 开三焦.mp4 128.40M
| ├──10. 拔肾气.mp4 102.06M
| ├──11. 律动.mp4 278.13M
| ├──12. 罗汉睡.mp4 95.00M
| ├──13. 还阳卧.mp4 183.39M
| └──14. 开夹脊窍.mp4 88.37M
📅 资源信息
发布日期：2026-03-20 08:44:20
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