📖 内容简介

《5+2天道家修身训练营 刘圆印》是一门聚焦道家养生、亚健康调理的实用视频课程，由全真龙门派第19代传人、武当山九阳养生功第16代传人刘圆印打造。拥有45年道家文化研究与实践经验的他，已帮助数万学员改善亚健康状态，恢复身心活力。 课程共9集，以特色道家理念为核心，搭配简单易操作的修身技巧，针对性缓解身体各类不适问题，无需复杂基础就能快速上手。无论是被疲劳、肩颈酸痛等亚健康问题困扰的上班族，还是渴望通过传统养生方式调理身心的人群，都能从中获得切实可行的健康改善方案，是道家养生入门与亚健康调理的优质选择。