📖 内容简介

《迷罗亲讲「中国胃 真食慧」古法康养食疗术》是迷罗老师专为国人定制的食疗养生指南。本书聚焦"中国胃"的本土化饮食智慧，系统传授古法康养食疗术，将中医脾胃调理精髓与现代营养科学深度融合。通过"真食慧"核心理念，详解体质辨识、四季食养、食材配伍等实用方法，帮助读者掌握中医食疗核心技能，改善消化功能，重塑健康脾胃。这是一本集古法食疗术之大成的康养宝典，助您开启食疗养生新篇章。