八段锦册.清代绘本.台北故宫博物院藏.pdf 13页。古籍整理双开电子版。

《八段锦册》记载了一套玄妙的内功修炼法门，通过八个行云流水的动作，调和阴阳、疏通经络，吸收天地灵气，使人脱胎换骨，延年益寿。修炼者可强健体魄，甚至窥见长生之道，超凡入圣。成书于宋代（约12世纪），作者相传为民族英雄岳飞，实则可能源于道家养生传统，融合中医与内丹术，作者背景多隐于传说。《八段锦册》记载了一套玄妙的内功修炼法门，通过八个行云流水的动作，调和阴阳、疏通经络，吸收天地灵气，使人脱胎换骨，延年益寿。修炼者可强健体魄，甚至窥见长生之道，超凡入圣。成书于宋代（约12世纪），作者相传为民族英雄岳飞，实则可能源于道家养生传统，融合中医与内丹术，作者背景多隐于传说。

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