📖 内容简介

《李谨伯谈静坐与修大道(增订版)》是一本由当代道家实修大家李谨伯先生撰写的经典丹道著作，系统阐述了道家静坐功法的原理、次第与核心心法。本书共420页，内容涵盖调身、调息、调心三大静坐要素，深入浅出地讲解“无为而修”“返璞归真”的大道修炼路径，帮助读者从初学入门到渐悟天人合一之境。书中融合了《道德经》《黄帝内经》等道家经典智慧，并结合李谨伯数十年实修经验，对修炼中常见偏差、火候把握、性命双修等关键问题给予细致指导。无论是追求养生祛病、提升生命能量，还是探寻道家丹道真谛的读者，都能从中获得切实可行的静坐方法与大道启示。增订版补充了更多实修问答与案例，内容更完整，是学习和研究道家修炼文化不可多得的参考读物。