炼神入道太极嫡传弟子班视频90集，讲解太极的练法，非老年体操式那种，具有实战性的多套路练法。

├──炼神入道太极嫡传弟子班
| ├──001.1.序言.mp4 33.88M
| ├──002.2.先导课.mp4 10.99M
| ├──003.3.行拳禁忌.mp4 1.86M
| ├──004.4.太极拳登堂入室的不二法门——太极缠丝功概述.mp4 31.50M
| ├──005.5.缠丝功运行路线详解.mp4 120.78M
| ├──006.6.缠丝功劲力架构详解.mp4 52.86M
| ├──007.7.缠丝功吐纳运气详解.mp4 29.78M
| ├──008.8.单手正圈缠丝动作精要与带领练习.mp4 147.15M
| ├──009.9.单手反圈缠丝动作精要与带领练习.mp4 157.16M
| ├──010.10.双手正圈缠丝动作精要与带领练习.mp4 92.81M
| ├──011.11.双手反圈缠丝动作精要与带领练习.mp4 65.54M
| ├──012.12.开肩秘诀之开背抻肩.mp4 46.65M
| ├──013.13.开肩秘诀之甩臂活肩.mp4 50.72M
| ├──014.14.开肩秘诀之通臂晃肩.mp4 52.29M
| ├──015.15.开胯秘诀之弓马挪移.mp4 71.73M
| ├──016.16.开胯秘诀之一苇渡江.mp4 53.32M
| ├──017.17.开胯秘诀之摇山晃海.mp4 76.38M
| ├──018.18.松腰秘诀之货郎击鼓.mp4 54.13M
| ├──019.19.松腰秘诀之弓步拧身.mp4 93.40M
| ├──020.20.松腰秘诀之水中捞月.mp4 67.23M
| ├──021.21.松踝秘诀之步步轮回.mp4 75.54M
| ├──022.22.松踝秘诀之足画太极.mp4 45.02M
| ├──023.23.松腕秘诀之抖腕.mp4 44.06M
| ├──024.24.松腕秘诀之旋腕.mp4 26.82M
| ├──025.25.松腕秘诀之切腕.mp4 27.29M
| ├──026.26.究竟什么是真正的内功.mp4 35.33M
| ├──027.27.内功修炼之浑圆桩.mp4 120.01M
| ├──028.28..内功修炼之独立桩.mp4 123.19M
| ├──029.29.内功修炼之抱球桩.mp4 97.69M
| ├──030.30.内功修炼之倒卷肱.mp4 97.06M
| ├──031.31.内功修炼之搂膝坳步.mp4 118.41M
| ├──032.32.内功秘诀之野马分鬃.mp4 91.05M
| ├──033.33.古传真人起居法上.mp4 93.80M
| ├──034.34.古传真人起居法下.mp4 50.88M
| ├──035.35.古传真人起居法带领练习.mp4 39.21M
| ├──036.36.杨氏太极炼神十三势第一式提手上势.mp4 92.41M
| ├──037.37.杨氏太极炼神十三势第二式白鹤亮翅.mp4 108.65M
| ├──038.38.杨氏太极炼神十三势第三式搂膝拗步.mp4 108.93M
| ├──039.39.杨氏太极炼神十三势第四式野马分鬃.mp4 124.04M
| ├──040.40.杨氏太极炼神十三势第五式下势.mp4 120.21M
| ├──041.41.杨氏太极炼神十三势第六式金鸡独立.mp4 84.22M
| ├──042.42.杨氏太极炼神十三势第七式双峰贯耳.mp4 60.72M
| ├──043.43.杨氏太极炼神十三势第八式单鞭.mp4 65.25M
| ├──044.44.杨氏太极炼神十三势第九式高探马.mp4 54.04M
| ├──045.45.杨氏太极炼神十三势第十式玉女穿梭.mp4 113.06M
| ├──046.46.杨氏太极炼神十三势第十一式倒卷肱.mp4 98.53M
| ├──047.47.杨氏太极炼神十三势第十二式搬拦捶.mp4 100.38M
| ├──048.48.杨氏太极炼神十三势第十三式如封四闭.mp4 74.18M
| ├──049.49.杨氏太极炼神十三势带领练习.mp4 33.43M
| ├──050.50.陈氏太极炼神十三势第一式金刚捣碓.mp4 152.05M
| ├──051.51.陈氏太极炼神十三势第二式六封四闭.mp4 134.15M
| ├──053.53.陈氏太极炼神十三势第四式白鹤亮翅.mp4 76.49M
| ├──054.54.陈氏太极炼神十三势第五式掩手肱捶.mp4 153.86M
| ├──055.55.陈氏太极炼神十三势第六式、第七式披身捶、背折靠.mp4 91.57M
| ├──056.56.陈氏太极炼神十三势第八式青龙出水.mp4 82.99M
| ├──057.57.陈氏太极炼神十三势第九式斩手.mp4 58.05M
| ├──058.58.陈氏太极炼神十三势第十式翻花舞袖.mp4 68.12M
| ├──059.59.陈氏太极炼神十三势第十一式云手.mp4 63.18M
| ├──060.60.陈氏太极炼神十三势第十二式撤步前靠.mp4 59.21M
| ├──061.61.陈氏太极炼神十三势第十三式金刚捣碓.mp4 74.53M
| ├──062.62.陈氏太极炼神十三势带领练习.mp4 53.63M
| ├──063.63.六合八法功介绍.mp4 147.26M
| ├──064.64.六合八法掤字诀之大掤式.mp4 86.04M
| ├──065.65.六合八法掤字诀之侧掤式.mp4 96.48M
| ├──066.66.六合八法捋字诀之大捋式.mp4 58.26M
| ├──067.67.六合八法捋字诀之转身大捋式.mp4 76.58M
| ├──068.68.六合八法挤字诀之掤挤式.mp4 150.27M
| ├──069.69.六合八法挤字诀之上步前掤挤.mp4 121.61M
| ├──070.70.六合八法按字诀之下按式.mp4 72.78M
| ├──071.71.六合八法按字诀之前按式.mp4 77.12M
| ├──072.72.六合八法採字诀之前採式.mp4 85.40M
| ├──073.73.六合八法挒字诀之大挒式.mp4 90.03M
| ├──074.74.六合八法肘字诀之压肘式.mp4 80.52M
| ├──075.75.六合八法肘字诀之合肘侧击肘式.mp4 53.67M
| ├──076.76.六合八法靠字诀之野马分鬃靠.mp4 80.60M
| ├──077.77.六合八法靠字诀之肩靠式.mp4 46.01M
| ├──078.78.单推手详解.mp4 91.08M
| ├──079.79.单推手实战技法之掤挤式.mp4 42.77M
| ├──080.80.单推手实战技法之野马分鬃靠式.mp4 25.15M
| ├──081.81.单推手化劲技法.mp4 40.32M
| ├──082.82.粘连黏随推手技法详解.mp4 40.27M
| ├──083.83.粘连黏随推手实战技法演练之大捋式.mp4 29.96M
| ├──084.84.丹道修行路径与境界划分.mp4 39.21M
| ├──085.85.单道下手法之呼吸.mp4 6.93M
| ├──086.86.丹道下手法之意念.mp4 6.51M
| ├──087.85.丹道下手法之清静.mp4 5.36M
| ├──088.88.秘传丹法修真详解.mp4 23.45M
| ├──089.89.蛰龙心息睡功功法概要.mp4 19.11M
| └──090.90.蛰龙心息睡功功法详解.mp4 17.67M