道家养生功法 凡师丹 老八掌筑基功九式 全9讲视频课

2412381

001.老八掌 筑基功~任督开合.mp4
002.老八掌 筑基功~风轮转肘.mp4
003.老八掌 筑基功~龍爪手.mp4
004.老八掌 筑基功~樵夫劈柴.mp4
005.老八掌 筑基功~扎枪式.mp4
006.老八掌 筑基功~小龍摆尾.mp4
007.老八掌 筑基功~狸猫伸腰.mp4
008.老八掌 筑基功~二龍戏珠.mp4
009.老八掌 筑基功~猿猴蹲身.mp4