内观呼吸-修行辟谷

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原999的内观呼吸-修行辟谷 全27讲频视‬课
辟过谷‬程一定先要‬养精，精养灵神根‬守气。辟不谷‬吃东西，主要养是‬精，把体内所有用无‬的东都西‬排除掉，薄弱和虫病‬死掉后，体内剩下的就最是‬好的东西，它是灵养‬根。

1、我是如何通过辟谷告别五高.mp4
10、辟谷的价值（7）-智慧提升.mp4
11、辟谷几天比较好.mp4
12、哪些人不能辟谷-看视频最后截图.mp4
13、辟谷的形式-半辟、水谷、全辟.mp4
14、辟谷前的准备.mp4
15、针对糖高压高的建议.mp4
16、在家辟谷期间注意事项.mp4
17、辟谷五要（1）–编程.mp4
18、辟谷五要（2）-采气.mp4
19、辟谷五要（3）-静心.mp4
2、为何辟谷出自道家.mp4
20、辟谷五要（4）-常见的六个身体反应.mp4
21、辟谷五要（5）-功法1（扣拍下丹田）.mp4
22、辟谷五要之功法（2）-金鸡独立.mp4
23、辟谷五要之功法（3）-全身拍打.mp4
24、静心导引配音.mp3
25、居家辟谷一整天的流程安排.mp4
26、复食1.mp4
27、复食2.mp4
3、辟谷的人体科学原理.mp4
4、修行辟谷的价值（1）-排除垃圾.mp4
5、修行辟谷的价值（2）-控制体重.mp4
6、修行辟谷的价值（3）改善皮肤.mp4
7、辟谷的价值（4）-四高.mp4
8、辟谷的价值（5）-胃宝宝.mp4
9、辟谷的价值（6）-抵抗力.mp4