首先要给宝宝补钙，如平时多给宝宝和一些骨头汤，骨头里面含有丰富的钙，熬出来的汤可以使宝宝很好的吸收到钙元素；每天晚上给宝宝吃一粒钙片，以为晚上是人最好吸收钙的时候，促进宝宝骨骼生长。

其次要给宝宝吃一些富含维生素的食物，如可以每天给宝宝吃一个新鲜的梨和以新鲜蔬菜，补充宝宝的体内所需的维生素，补充宝宝身体所需能量，这也可以促使宝宝的骨骼发育。

每天带宝宝去运动运动，如散步半小时，宝宝累了就让他休息；平时让宝宝多休息一下，还可以每天晚上对宝宝的膝盖进行热敷，这样可以使宝宝的脚很舒服，不会觉得疲劳无力。

让宝宝练习自己站。因为宝宝自己还站不稳，所以可以让宝宝贴着家里的门站，这样宝宝站不好的时候，身后有依靠他就不会那么害怕了。

让宝宝练习扶物蹲起。如果想要宝宝自己走，那前提是宝宝自己会蹲起了。可以让宝宝扶着家里的桌子边或是小板凳练习蹲起，开始的时候家长要在宝宝身后保护，慢慢的宝宝就知道自己小心翼翼的蹲起了。

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