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日常生活中如何护膝?

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01:2193万+2鸿茅药酒官方商城进店保护膝盖,在生活中首先要注意在剧烈活动之前,一定要进行热身,膝关节先做一些屈伸运动,另外还要注意保暖,可以通过戴护膝的方式对膝关节进行保护。

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