在攀枝花树下等风起风后，成熟的攀枝花就会一朵一朵啪叽啪叽落下来，捡回家。当然也可以用竿子把攀枝花打下来，捡回家
![凉拌攀枝花花蕊[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/16a84fe10ef85856dc1fe89053e9ccd2ba66cdb5.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
把花瓣摘掉，只要花蕊。
![凉拌攀枝花花蕊[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/d9a8d2d2bb6651598a62509e8fe23ea23b42c7b5.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
把花蕊用开水汆一下，控干水分。
![凉拌攀枝花花蕊[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/3b03be7aa010bc33fb1a740f92efa25f0d143fba.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
加入适量的调料
![凉拌攀枝花花蕊[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/c33acc828689a1469793ae4df4bd4c7c35b334ba.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
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本文标题： 凉拌攀枝花花蕊
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