口令：正步－－走。

要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与凤诸地面平行，离地面约25厘米艳肥），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动侧戴央作；上体正直，微向前倾；手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。

向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米。

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