床垫的质量对于减少床响动非常重要，如果你的床垫已经老化或者损坏，可以考虑更换一个新的，选择一个适合自己身体需要的床垫，比如硬度、材质等都非常重要。

床架不稳定也是导致床响动的原因之一，你可以检查床架的螺丝是否松动，床腿是否在正确的位置上，以确保床架牢固稳定。

在床垫和床架之间加上一些软垫或垫子，能够有效减少床响动声音，这可以通过提供额外的缓冲和隔离作用来实现，从而降低床架与地面的摩擦力。

床头板和床尾板也可能会导致床响动，你可以试着对其进行调整，使其与床架紧密结合，从而减少床响动。

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