事实上，喝水没有一个像一日三餐那样固定的时间表。
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不过有几个时间需要大家注意——
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晨起后喝杯白开水，有助于防止或减少因血液黏稠度增高引发的心脏病。
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临睡前饮少量水，可预防夜间血液黏稠度增高，但不要大量饮水，以免增加夜尿量，影响睡眠
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本文标题： 什么时候喝水好？
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