1. 准备食材。
![三文鱼胡萝卜软饭怎么做[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/059057299a88391355aa375c26bcbe2f46707ce6.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
2. 三文鱼切丁，用手指检查下有没有细刺，加入柠檬和水腌制 10 分钟。
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3. 锅内放入冷水，煮沸，放入西兰花和胡萝卜焯烫 3 分钟，捞出。
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4. 胡萝卜、西兰花切碎成丁，备用。
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5. 锅内刷油，开小火，放入三文鱼翻炒 1 分钟，再放入胡萝卜丁一起翻炒。
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本文标题： 三文鱼胡萝卜软饭怎么做
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