认识牙齿

我们每个人从出生到长大成人后共有两副牙齿。其中20颗乳牙，出生6个月左右开始萌出，2岁半左右长齐，6岁前后开始换牙；28-32颗恒牙，6岁左右开始萌出第一恒磨牙，12岁左右第二恒磨牙萌出，18岁左右第三恒磨牙萌出。

认识六龄牙

六齡牙是在小朋友6岁左右长出的恒牙，上下左右各一颗，共4颗，长在乳牙后面，不替换任何乳牙。应到医院由口腔专业人员进行窝沟封闭，即在牙齿的表面涂上一层封闭剂，形成保护层，隔细菌，保护六龄牙。

餐餐爱牙

保持均衡饮食，减少吃零食的次数，每次进食后都要用清水漱口。

天天刷牙

早晚都要刷牙。而且刷牙时要面面俱到：按照顺序不要遗漏，牙齿里外面、咬合面都要刷到，时间至少保证2分钟。

什么是龋齿

如果刷牙不干净，就会存留牙菌斑，牙菌斑中的细菌就会利用食物残渣产生的酸来腐蚀我们的牙齿，破坏牙齿形成黑褐色的洞，这就是龋齿，龋齿会引起疼痛，影响咀嚼。

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