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如何消除黄褐斑

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黄褐斑和其他疾病一样是身体受到伤害的表现,既救国爹然是“病”,我觉得心态才是最重要的,保持良好的心态,开心工作和生活,你会发现黄褐斑不知不觉中就会变少了哦。

如何消除黄褐斑[图]

特别是女孩,比较爱美,常常会用到护肤品,这里要注意了,首先不能用涂抹过厚的化妆品,其次卸妆必须彻底。

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多食富含维生素C、维生素E的食物,因为维生素C可以抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血此耕液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。例如西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。

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经常睡眠不足或者睡眠质量不好的人,黄褐斑会低著加重,所以睡眠对于祛除黄褐斑是作用很大的,哪怕只是闭目养神10分钟。

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