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金桔的作用有哪些

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金桔的果实中含有丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛产生皱纹。

金桔的作用有哪些[图]

金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。但金桔的维生素C主要是在果皮中,所以食用的时候一定要连果皮一起食用。

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金桔对防止血管破裂有很大的作用,其可以减少脉细血管脆弱性和通透性,对减缓血管硬化有良好的作用。

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金桔因为营养元素丰富,经常食用还可以增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

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金桔还有醒酒开胃的功能,经常饮酒的人,酒后可以吃几个金桔,会感觉比较舒服,同时也可以尽快摆脱酒精带来的不适。

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