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早餐吃什么最营养

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起床后,先喝一杯水先嗽口,然后喝点水,可以是你更加有精神,呵呵

早餐吃什么最营养[图]

吃两个鸡蛋,蛋黄和蛋清都很有营养的额,不喜欢煮鸡蛋的可以吃炒鸡蛋,还可以煎鸡蛋,还有炖鸡蛋的,就是所说的鸡蛋糕,呵呵,

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大饼,我们这边主要以面食为主,每天早上基本都会吃个肉夹馍啊,或者菜夹馍,我觉得挺适合做早餐的,还有油条,油炸糕,豆腐脑,呵呵

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标签:吃什么 早餐 营养