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蛋白质粉的适宜人群?

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免疫力低下的儿童。大于3岁的儿童如果经常感冒,可以适当的服用蛋白质粉,提高自身的免疫力。

蛋白质粉的适宜人群?[图]

孕妇哺乳期妇女。这一时期的女性,体内营养消耗巨大,需要补充优质蛋白,为机体提供能量。女性这一时期可适当的服用蛋白质粉,补充能量,增强免疫力。

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老年人。老年人身体的各项机能下降,免疫力降低。易受病原体侵害,可以适当的补充蛋白质,延缓衰老,提高身体免疫力。

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亚健康人群。现在年轻人工作压力大,睡眠时间短。可适量的补充蛋白质粉,抗疲劳,提高免疫力。

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减脂塑身人群。减肥人群服用蛋白质粉,可以改善因食物摄入量少导致的体虚乏力。塑身、体育运动人群服用蛋白质粉,可以增肌塑形。

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高血糖人群。高血糖人群需要严格控制饮食的摄入量,补充无糖蛋白质粉可以防止,因食物摄入不足导致的营养不良和身体乏力。

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术后人群。手术后人群元气大伤,需要适当的补充蛋白质粉,帮助身体机能的恢复。

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总结

标签:蛋白质 适宜 人群