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简单瘦脸操,早晚一次轻松焕颜

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 Step1

  双手置大腿支撑重量,双手从脸颊往外移至咀嚼肌,头部往前下沉助加强滑推力道,重复3至5次。

简单瘦脸操,早晚一次轻松焕颜[图]

排水消肿瘦脸

  Step2

  取按摩霜从内往外推匀全脸,食指第二指节按黑眼珠正下方与鼻翼侧边的巨髎(音同疗)穴3秒3-5次换边做。

 

  Tips

  想加强力道可采取坐姿,双手置于大腿上支撑重量,将头部往食指指节靠,同时按压两边穴道。

 

简单瘦脸操,早晚一次轻松焕颜[图]

  Step3

  双手大拇指置耳垂下凹陷处,其余四指包覆太阳穴及耳上,头部下沉,按压3秒后放松,做3至5次。

 

简单瘦脸操,早晚一次轻松焕颜[图]

标签:早晚 瘦脸 轻松 简单