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韭菜的饮食禁忌

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韭菜又有懒人菜,韭芽、长生草等别名。它的适应性很强,抗寒耐热,全国各地都能够种植。

韭菜的饮食禁忌[图]

韭菜不单单是我们餐桌上的一道美食,还是我们药物界的好药材,还被称为“洗肠草”。

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韭菜中的纤维素能够保证人体正常的排泄,而维生素C能帮助代谢胆固醇,这在一定程度上能够起到降血脂和预防心脑血管疾病的作用。

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韭菜中富含丰富的维生素A,因此多吃不仅具有明目清肺的功效,同时还有美容护肤的功效,对于减少伤风感冒等疾病也有一定的好处。

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韭菜与菠菜相克

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