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泡脚可以赶走湿气吗

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中医认为,湿邪越重,热水泡脚就越有必要,热水泡脚可以刺激胃经、膀胱经等足部的6条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

泡脚可以赶走湿气吗[图]

中药泡脚方:藿香10克,苏梗10克,薏仁12克,茯苓10克,法半夏6克,白术10克,猪苓10克,花椒10克,甘草6克。

泡脚可以赶走湿气吗[图]

以上这些药用水先泡半小时,然后大火煮开,再改成小火煮15分钟,然后连中药一起倒入泡脚水中,保持水温在45度左右。

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泡脚盆最好深一点,水多一点,没过脚踝最好。

泡脚可以赶走湿气吗[图]

标签:湿气 泡脚