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孕产妇吃秋葵的好处

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孕妇能吃

孕妇可以吃秋葵。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等

孕产妇吃秋葵的好处[图]

孕妇经常食用有助于消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

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坐月子能吃

月子期的妈妈可以吃秋葵,秋葵有高蛋白、低脂肪、低热量等多种优势,属于产后“减肥”佳品。

孕产妇吃秋葵的好处[图]

秋葵中含有大量的维生素C和胡萝卜素,食用可增加抗氧化功能,有助于色斑和疤痕的淡化。

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