像碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等食物中普遍都含有过量的磷酸，这种物质会严重的影响到准妈妈对钙。
![含有磷酸的食物有哪些-（富含磷酸的食物）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/444696013870d541093247bd2e0f94fc518c8017.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
在正常情况下我们人体中的钙∶磷比例是2∶1
![含有磷酸的食物有哪些-（富含磷酸的食物）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/589f5b0788013870e7ffdb392d08a50f95fc8317.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
然而，如果准妈妈过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物
![含有磷酸的食物有哪些-（富含磷酸的食物）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/5e9a2820b93acd890a7bc7ba0335dd8a58de8b17.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
会使钙和磷的比例高达1∶10—1∶20，导致过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。
![含有磷酸的食物有哪些-（富含磷酸的食物）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/974a2f21056104a38463591b63d7592ae2ef6b20.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
标签：
赏
本文标题： 含有磷酸的食物有哪些-（富含磷酸的食物）
版权声明：如果本文导致的版权问题以及内容纠错问题请联系站长。
本站资源仅供个人学习交流，请于下载后24小时内删除，不允许用于商业用途，否则法律问题自行承担。