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新鲜木耳怎样吃才安全-(新鲜木耳怎样吃才安全 知乎)

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第一步,把新鲜的木耳放入淡盐水中浸泡十分钟左右,清洗干净,捞出来备用。

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第二步,把洋葱切成细丝,放入清水中浸泡十分钟左右,清洗干净。

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第三步,把大蒜拍成蒜泥,小米椒切成碎丁,香菜清洗干净切小段。

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第四步,锅中倒入适量的清水,烧开后,把新鲜的木耳倒入锅中,焯水3分钟。

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第五步,把木耳和洋葱沥干水分,放入碗中,加入蒜泥。

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第六步,加适量的食盐,生抽,蚝油,香醋,搅拌均匀。

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第七步,把小米椒,香菜段加入碗中,锅中烧热油,淋在上面。

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