课程编号：Y2607091

目录：

001.1、什么是周天功

002.2、小周天速成法

003.3、功前准备、功前调身

004.4、小周天速成法–站式

005.5、小周天速成法–坐式

006.6、小周天速成法–拉气法

007.1、炼养法

008.2、无形能量聚气法

009.3、有形能量采气法

010.4、声波通督法

011.5、外力打通法

012.6、组场练功法

013.7、收功法

014.第一节：吸满胸腔呼守膻中

015.第二节：吸满胸腔呼守中脘

016.第三节：吸满胸腔呼守神阙

017.第四节：吸满胸腔呼守关元

018.第五节：吸满胸腔呼守会阴

019.第六节：吸满胸腔呼守尾闾

020.第七节：吸满胸腔呼守命门

021.第八节：吸满胸腔呼守至阳

022.第九节：吸满胸腔呼守大椎

023.第十节：吸满胸腔呼守玉枕

024.第十一节：吸满胸腔呼守百会

025.第十二节：自然呼吸轻守印堂

026.第十三节：自然呼吸轻守山根

027.第十四节：自然呼吸意守天池

028.第十五节：自然呼吸意守天突