中国道家修炼学 1000多页

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## 中国道家修炼学学习笔记本文介绍了中国道家修炼学的基本概念、修炼方法及其哲学意义，旨在帮助读者理解道家修炼学的核心思想和实践方法。### 知识点1：道家修炼学的基本概念- 道家修炼学是道家哲学的重要组成部分，旨在通过修炼身心，达到与道合一的境界。- 道家修炼学强调内在修炼，认为通过修炼可以使人达到长生不老、超脱生死的目的。> 原文引用：“道家修炼学，乃道家哲学之精髓，主张通过修炼身心，与道合一，达到长生不老、超脱生死之境。”### 知识点2：道家修炼学的主要修炼方法- 道家修炼学的主要修炼方法包括炼气、炼神、炼形等，旨在提高人的内在能量和精神境界。- 炼气主要是通过调节呼吸、炼气神来增强内在能量；炼神则是通过修炼心性、提高智慧来达到精神升华；炼形则是通过锻炼身体、调整身形来达到身心健康。> 原文引用：“道家修炼学之修炼方法，主要包括炼气、炼神、炼形等，旨在提高人之内在能量与精神境界。炼气以调息炼气神为主，炼神则以修炼心性、提高智慧为要，炼形则注重锻炼身体、调整身形。”### 知识点3：道家修炼学的哲学意义- 道家修炼学不仅关注个人修炼，还强调人与自然的和谐共生，体现了道家哲学“天人合一”的思想。- 道家修炼学认为，通过修炼可以达到超越世俗的境界，使人更加接近真理和大道。> 原文引用：“道家修炼学之哲学意义，不仅在于个人修炼之提升，更在于强调人与自然之和谐共生，体现‘天人合一’之道家思想。修炼之目的，在于超越世俗，接近真理与大道。”