《零极限》21天线上共修 已经压缩

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## 《零极限》21天线上共修学习笔记《零极限》21天线上共修活动是一次深度的心灵成长之旅。通过每日的线上共修，参与者学习了零极限的核心思想，即对自己的生活负全责，并通过“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”四句话，清理内心的负能量，实现内心的平和与喜悦。### 知识点1：零极限的核心思想- 零极限认为，所有问题的根源都在于自己，我们需要对自己的生活负全责。通过清理内心的负能量，我们可以改变外在世界。> 原文引用：“零极限是一种生活的方式和心灵的修炼，它告诉我们，所有的问题，不管它的起因是什么，都源自于我们自己。我们需要对自己的生活负全责，通过清理内心的负能量，我们可以改变外在世界。”### 知识点2：四句话的力量- “对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句话具有强大的能量。它们可以帮助我们释放内心的愧疚、怨恨和不满，让我们的心灵回归平静。> 原文引用：“这四句话是一种强大的清理工具，它们可以帮助我们释放内心的负能量，让我们的心灵回归平静。当我们真诚地对自己和他人说出这四句话时，我们就在清理自己的心灵，让爱重新流淌。”### 知识点3：线上共修的重要性- 线上共修提供了一种便捷的方式，让人们在忙碌的生活中也能坚持修行。通过线上的互动和分享，我们可以相互鼓励、支持，共同成长。> 原文引用：“线上共修让我们在忙碌的生活中也能坚持修行。在这里，我们可以分享自己的心得和体验，相互鼓励、支持，共同成长。这是一种非常宝贵的体验。”